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节能减排方案

2019年05月16日 14:42

    A.安静性休息

    湘绣《龙凤呈祥》 特种邮票《中国皮影》相声《钓鱼》 小品《英雄母亲的一天》 游戏软件《仙剑奇侠传》。

    具体说了说我的几课复习心得后,我想讲一下五科目之间的关系处理问题。现在的高考,采用“3+2”形式,就那么五门,所以不允许有任何一科短腿。这一点,我感受颇丰。在文科的五门中,我的数学最棒,语文最差,真是一对冤家。人往往有一个毛病越是学不好的科目,越发怵,越不喜欢,也就导致越发的学不好。我从初中起就沾染上不爱学语文的恶疾,且讳疾忌医。结果,在高三上半期我的这一大患全面爆发,打得我措手不及。语文考试只得一百零几分,可怜的很。很快,在老师的指导下,我这只迷途的羔羊终于知返了,不再把主要精力放在数学上,花出一定的时间专攻语文:看书、做题、作文,好像要把多年欠下语文的债,在短期内都弥补上一样。时间过得很快,高考来了,这是对我知识能力的检验,也是对我学习方法的考察,结果是,我成功了。语文比平时提高了十多分,其它科发挥正常,呈现五科均衡的趋势。真不敢想象,如果当初没有老师、家长的指导及时改变策略,一意孤行下去,今天还是否有资格在这里作文。这一切都证明“没有比人更高的山,没有比脚更长的路”,只要我们心怀一个目的,努力耕耘,就会收获一份属于自己的成果。

    能经常得到老师的肯定和赞扬,会对学生的一生产生很大的积极影响,而老师不恰当的言行甚至一句不经意的批评,对学生的影响恐怕更为严重。今年已经30岁的饭馆老板小潘一说起小学时的老师,脸上掠过一丝难以察觉的失落。他对记者说:“上小学时,我很淘气,正巧遇上一个特别严厉的老师,经常在全班同学面前批评我,上课被赶到外面罚站是家常便饭。从那时起,我就不愿上学。”其实,小潘为人忠厚,心灵手巧,后来考上职业高中,经过几年奋斗自己当了老板。“尽管现在经常听到很多赞誉之词,但我一直很难摆脱自卑的心理,如果小时候能遇上一位温和点的老师该多好。”小潘叹口气说,眼里流露出一种伤感。看得出,小学时代那已经很久远的经历仍然留存在他的心里。

    请根据上述材料,联系现实生活,结合自己的思考,自选角度写一篇不少于800字的文章。

    5、不要依恋过去,也不要空想未来,只能抓住现在努力拼搏。

    西格蒙特?弗洛伊德(1856—1939)是奥地利人,“精神分析之父”,本世纪最具有影响力的思想家之一。他在神经病的困拢中,重新发现了人类心灵的隐秘。他用独创的方法治愈了自己,也给无数病患者带来福音。他历经诽谤、战争、迫害与癌症,但却在人类文化的领地上留下了拓荒者的足迹。弗洛伊德出生于一个犹太人家庭,是老父雅可布?弗洛伊德与其填房阿玛莉亚的长子,因此他受到比七个弟妹更多的宠爱。母亲常常预言他必将成为大人物,这使他无时不充满偏执的自信。他头脑聪明,心灵敏感,情感变态。他热爱母亲,敬佩年同祖父的父亲,但却对异母兄长菲利普怀着无名的嫌恶与仇视。这种感情,后来终于在他那引人注目的自我分析中得到了解释:他无意识中深信菲利普是他的生父,他嫉恨菲利普和母亲的这种关系。他的少年时代,遭受了许多神经症障碍的侵害,这些体验与病症,与他日后建造精神分析体系有着深刻的内在联系。

    孙悟空的筋斗云,哪吒的风火轮,都是神奇想象的产物,寄寓了人类渴求飞速行进的美好愿望。谁能想到,晚清幻想小说《新中国》预言百余年后在上海陆家嘴一带举办万国博览会,法国科幻小说家凡尔纳梦想“从地球到月球”,在今天会成为现实?幻想源自人类的求知本能,展现了人类非凡的想象力。幻想推动现实,幻想照亮生命,幻想是快乐的源泉……

    2、消息结尾的写作方法

    学习语文有什么用呢?亲爱的孩子们,语文学习会让你的生命越来越美丽。今天这节课,我们就来讲讲生命和语文。

    批评是建设性沟通。批评的目的在于改进,而非责备,尤其是对人的责难。批评的重点在于未来的改进,而不是追究过去的错误。那么批评就是积极、可接受的。我们有权要求别人他人改进,有权批评别人,同时也有责任不伤人自尊,不作人生攻击。果若如此,我们就有雅量接受批评,也能中肯提出批评,将批评当成积极、建设性的沟通了。

    【评语】文章通过记叙自己在妈妈的鼓励下,帮助流浪艺人的小事,自然而然地引出对这件事情的感悟,描写也巧到好处地揭示了人物的内心世界。最后一段以感叹语气点题,首尾连贯,一气呵成。

    心理健康小贴士

    笔者在多年的工作实践中发现,学生的非健康心理有一个共同表现:在面对人生的痛苦、烦恼、忧伤、挫折、委屈、困难、压力、失败时,不是用自己坚强的意志去克服、去战胜,而是轻易地放弃努力、承认失败、走上极端,甚至放弃了人生。在对这类学生进行教育时,我认为教师应做好如下几点:

    探究考试焦虑之原因,主要是由于,现代考试作为甄别优劣、选拔人才的手段之一,“千军万马争过独木桥”,竞争激烈;社会舆论压力大,考试失败脸上无光,有负“江东父老”;考生心理素质差,自信心严重不足。因此,克服考试焦虑,必须树立正确的“考试观”,把考试仅仅作为自己所学的知识和习得能力的检验;平心静气,尽量少考虑考试后果,走出狭隘的患得患失的阴影。而至关重要的是,要培养坚定的自信心,这是通向考试成功的桥梁。

    不过上了大学,对语文教学有所接触,知道远没我想象的那么简单,但那些记忆里关于语文学习的感受却是真实的,那些将内容放大而割裂的语文课的确让人感慨良多,也许它不可避免被我们鄙视,但它根植于中国语文教育的土壤,不是说变好就变好,它有待我们去努力探索,去进步。

    首段和末段可短些,两三行即可,中间每段可长些,七八行较好。老师很不喜欢首尾各一小段、中间一大段的“孕妇肚”式分段,也不大喜欢两三行就作一段的“满天星”式分段。首段短才能迅速入题,末段短才能突出主旨;中间七八行作一段,是因为这样长的段落能较完整地叙述事情的一个片断。当然也不能绝对化,在行文过程中,根据需要在中间两个大段之间插入一两句过渡语并单独成段,有时也会给人灵活和流畅的感觉。

     一、现代考生的焦虑成因从心理学上讲,焦虑是人们对环境中一些即将来临的重大事件进行适应时,主观上引起的紧张而不愉快的期待情绪。现代考生的焦虑是普遍存在的,最可能的原因是考生意识到考试对自己的职业、升学的影响,意识到考试的结果将影响他人对自己的评价,从而产生不当的自我暗示,如:"我必须通过,这事关系到我的前途和命运。"焦虑产生的另一个原因是焦虑情境的出现,如陌生的考场、监考者和其他考生。还有一些意外因素也可引起焦虑,如突然生病、考试规则改变等。

    (23) 拿破仑自己确实别具识人的慧眼,他所选用的人都是用得其才。——[德]歌德

    在他们公司的例会上,李想表现得咄咄逼人,近两个小时的会议,他始终这样站着,眼神变得犀利起来。这个时候,老板的架势才显现出来,甚至是语出惊人。

    2、描写式。对消息的主要事实或某一有意义的侧面作简洁朴素而又有特色的描写,以酿成气氛。

    考试前同学们的心情往往躁动、易怒,这时要尽量设法控制好自己的情绪,尽量不去接触容易引起自己生气、悲伤的人和事。同学之间各自避些嫌疑,一旦心情不好时,应尽快调节,可采用自我控制、自我安慰、宣泄、转移、找人谈心等方法。

    第四,从孩子的可塑性、模仿性强特点出发,着力营造家庭的书卷气。古训有“近朱者赤,近墨者黑”。孩子在家庭中,必然要受到父母家人有意无意的潜移默化的影响。毫无疑问,每个家长都希望孩子爱读书、知勤奋,但是,并不是每个家长都知道,当家长的只有身体力行地带头读书看报,着力营造家庭的书卷气,方可对孩子产生有效的影响。如果家长从吃饭开始打开电视机,一直看到夜晚,或是一天到晚坐在麻将桌前“筑长城”,却叫10来岁的孩子看书,无论什么天大的理由孩子也不会信服——看书比看电视、娱乐好。家中不闻书香,子女何以成才?联合国教科文组织的研究报告《教育——财富蕴藏其中》中指出:“今天,谁也不能再希望自己的青年时代就有足够其一生享用的原始知识宝库,因为社会的迅速发展要求不断地更新知识……今后,整个一生都是学习的时间。”任何人都不能一劳永逸地依靠过去学习的一点知识、技术而坐吃老本。家长的个性完美、精神的丰富充实、创造潜力的开发以及使全家享有较高质量的生活,没有不断的学习是不可能的。所以一个新型的学习型家庭氛围的营造不仅要孩子学习,家长也要学习,更重要的是,不学习的父母在孩子面前也不会有威信。作为父母不妨每天晚上或其他时间,读一点书、一点报或当孩子安静下来,耐心地在他身边富有感情地朗读一首儿歌,一个故事,这将比您一味的督促、强制有效很多。试想一下,一到晚上,在暖暖的台灯下,全家人每人捧着一本书,津津有味地读着,交流着,这该是一幅多么和谐的画面哪。

    第5自然段:今天的人物事例(详例)

    ③果能如此。

    午餐,一桌的菜,女儿说:“我们班有的同学前几天就不想吃什么,一吃就吐,把她父母急坏了。我也没胃口,胃里饿,喉笼里进不去,真是为了你们硬塞的。”我只好鼓励女儿:“为了身体,塞一点吧。”她母亲跑到邻居家去要了点榨菜。

    译:最上等的是树立德行,其次是建立功业,再其次是创立学说。即使过了很久也不会被废弃,这就叫做不朽。

    南先生一生坎坷,游走世界各地,但始终坚持他一生的追求——传道受业解惑。他怀有无穷愿力,以普渡众生为己任,才能够生命不息,施教不已。

    五、一个人的情绪与一个人的态度紧密相联。

    我们应该教给孩子作为现代公民的责任感、诚信、环保意识、同情心、宽容、礼节、礼貌。敬老不尊贤,对自然的爱和敬畏之心,还有男孩子的谦让和保护女性的意识,女孩子的自尊自重。凡事当前,缺素质的人,必定为自己考虑的极其周全,却很少为别人、为公众、为社会考虑。

   01、多行不义必自毙。(《左传?隐公元年》)

    最后,运用想象力,达到一种忘我境界。这是最复杂的一步,也是调节身心平衡,克服疲劳的关键一步。

    D. 之后收腹、收小腿、憋气,短促呼吸几次,全身紧张几次;

    七、模仿中创新

    高三学生学业焦虑主要表现为考试焦虑和学习动力不足。

    要有平和的心态——

    译文:有钱的人房间装饰得很华丽,有仁德的人心里宽畅,身体自然也安舒了。

    堂上坐席与室内坐席的尊卑是有别的。清人凌廷堪《礼经释例》“室中以东向为尊,堂上以南向为尊”。堂即正堂或大殿,是举行各类活动的公共场所。君主受臣子朝见,面南背北,左东右西,尊左卑右;座位则由南向坐(面向南)为尊,依次为西向坐(面向西)、东向坐(面向东)、北向坐(面向北)。室主要是宴饮的地方,从方位上,居室以北为尊,北房为正房,东次之,西再次之。如皇帝住北房(正宫),皇后和太子住东宫,皇后又称东宫,妃子住西宫。从内部看,室一般是长方形的,东西长而南北窄,因此室内最尊的位置是坐西面东,即右侧,其次是坐北面南;再次是坐南面北;最卑的是坐东面西,即左侧,这与堂上席位尊左卑右正相反。《鸿门宴》中项王、项伯东向(面朝东)坐,亚父南向(面朝南)坐,刘邦北向(面朝北)坐,张良西向侍。按照礼俗,就座应礼让在先,尊者先坐上座。项羽留刘邦饮酒,刘邦是客人,但项羽妄自尊大,根本不去礼让客人,自己主动坐在最尊位。项伯是项羽的叔父,项羽不能让叔父坐在低于自己的位置上,只好让他跟自己同坐。范增南向坐,刘邦北向坐,说明刘邦在项羽眼里的地位还不如自己的谋士。张良是刘邦的下属,地位当然更低,只能侍立在东边。这种以座位次序显示尊卑高下的礼俗,相沿至今。我们今天的饭局一般遵循面门为尊、居中为主、以右为上的礼俗。

    考试焦虑,是一种特殊的、由整个考试情境所引起的神经紧张状态。表现为面对考试感到威胁、担心考砸、注意力分散、回乙困难等心理反应,以及感到恶心、两手出汗、心跳加快、呼吸加剧等一系列生理反应。有人认为,少量的焦虑可以促进思维过程,使人处于警觉状态,加快心理反应。这显然是对考试焦虑的误解。最近研究表明,焦虑如同酒精一样,它导致的是压抑,而不刺激。考试焦虑是一种弊大于利的消极神经反应。它严重妨碍着考生正常能力的发挥。部分考生实力雄厚,却因患得患失而发挥失常,“每考必殆”,出现“詹森现象”(体育竞赛中,运动员平时实力雄厚,但在赛场上却连连失误)。人们所谓之“黑色七月”、“考场如战场”则是对考试焦虑的情绪表达,它给作为选拔人才之手段的考试抹上了一层悲壮色彩。

    现在的学生由于课业繁重等原因,压力问题日益突出。轻微的压力可以轻松消除,也可随时间而淡化,或因个人的感受性不同而逐渐转化为一种推动力,增加进取心。不过,从反面看,压力会引起不安、暴躁等不良情绪,对身心造成极坏的影响。

  在第十一届全国中小学生创新作文大赛比赛结束后,北京大学中文系副主任、高考北京卷语文科目评卷负责人漆永祥教授为高中生讲授了《“高考体”作文的弊端与解决之方》,受到广大高中学生和语文教师的关注。

    34、 对此不要抱过高的奢望。

    镜头四:一语文老师在课堂上朗读《我的哑巴父亲》一文动情落泪,竟遭学生嘲笑。

    增加营养要本着“高糖、高蛋白、低脂肪”的原则。因为孩子紧张学习时,大脑消耗的能量主要是糖类,而夏季过多吃油腻食物,易伤脾胃,所以要低脂。

    有的学生不能正确认识语文学科的特点。语文学科重在培养学生的听、说、读、写能力,而这些能力的提高需要我们一个一个词语的积累、一篇一篇文章的阅读、一次一次说话的练习、一个一个片断的写作,而有些学生对语文学科的这一特点缺乏充分的认识,认为上课听听、课后做做练习就可以提高,从不注意观察生活,从不读课外读物,从不多写一篇文章。抱着这样的认识学习语文,其效果是可想而知的。《语文学习》杂志有一句醒目的标题语:“语文学习的外延与生活的外延相等。”这句话含义是丰富的,但它至少说明一点:生活中处处有“语文”,把语文学习仅局限于课内是不行的。有的学生不能认识语文成绩的提高的渐进性。较之其它学科,高考语文更侧重于能力的考查,而能力的高下是综合素质的表现,不是一朝一夕能够奏效的,这就是所说的“渐进性”。因此,语文学习往往会出现花了一些时间而看不出成效的现象,但是只要能坚持不懈,付出定有回报。有些学生的功利心太强,一旦努力没有效果,马上就打退堂鼓,破罐子破摔,自暴自弃,殊不知一旦抛开语文不学,或不能坚持不懈地学习,很快就会看出退步来,所谓“逆水行舟,不进则退”就是这个道理。还有的学生不能认识课内和课外的关系。近几年来,为有利于对考生能力的测试和人才的选拔,高考命题材料几乎全部取自课外,有些教师和学生便产生了一种错觉,课本对高考已经没有作用,于是,本来就有投机心理的师生对复习资料倍加青睐,却把语文课本束之高阁。殊不知,“教材是个例子”(叶圣陶先生语),高考试题与教材的关系是“流”与“源”的关系,正所谓“题目在课外,答案在课内”。

  避免过度焦虑四法

    例题1:联系上下文,解释下列句子中加点词语的含义。(4分)

    关注闲暇,给中学生一个个美丽时空……

    3.体验内心的喜悦感和成就感,要相信之所以失败是由于自己努力不够或无效努力。

    38人生苍凉历尽后,中夜观心,看见,并且感觉,少年时沸腾的热血,仍在心口。

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